主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
黄渤,孙红雷,黄磊,罗志祥,张艺兴,王迅,陈乔恩,郭涛,周冬雨,陈柏霖,徐峥
小马
沈玉琳
邓超,陈赫,鹿晗,田雨,张颜齐,王晨艺,王勉
贾玲,郎朗,范丞丞,杨迪,周深,沙溢,沈腾,关晓彤,江疏影,任嘉伦,丁禹兮,吉娜·爱丽丝,杨丽萍,鞠婧祎,小沈阳
李晨,杨颖,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦
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