2026热门真人秀大陆综艺大全-好看的真人秀大陆综艺排行榜-第1页-创奇影视

5.2 更新至20260703期萧蔷范玮琪徐洁儿乌兰图雅叶一茜者来女曾沛慈江语晨徐梦洁安崎李心洁李小冉赵子琪温峥嵘陶昕然唐艺昕阚清子陈凯琳代斯何宣林孙怡张慧雯张月陈瑶黄灿灿张艺上王濛万千惠淡淡侯宇谢楠维妮娜　　《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长

乘风2026 真人秀音乐大陆综艺

6.5 更新至20260706期 邓超陈赫鹿晗范志毅王勉 　　《哈哈哈哈哈》第六季邓超、陈赫、鹿晗“铁三角”重聚，与范志毅、王勉一同开启本季旅程。他们将一路走南闯北，来到未曾去过的全新地点，不断拓展行走版图，解锁更多地域风貌。

哈哈哈哈哈第六季真人秀大陆综艺

6.2 HD国语群星　　《2026年中央广播电视总台元宵晚会》是中央广播电视总台制作播出的晚会，于2026年3月3日在中央广播电视总台综合频道等电视频道播出。

2026年中央广播电视总台元宵晚会真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260607期内详　　第十一季将以“类型化单元剧”为核心创新模式，深度融合影视类型元素与实境探案体验，以“灾难片、刑侦片、西部片、古装片”等多元风格持续突破叙事边界，实现综N代的内容重生与认知颠覆。

大侦探第十一季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260522期 李维嘉杨迪大张伟戴军高进龚琳娜黄龄蒋敦豪吉克隽逸张小婉张宇王蓉 　　来自各行各业、不同身份年龄的魔力sir正式集结！进阶舞台考核已就位，竞逐魔力歌的极致演绎，在欢乐解压、魔力开唱的氛围里，共同诞生年度魔力歌先生，一段充满未知与惊喜的音乐旅程就此开启。

魔力歌先生真人秀音乐大陆综艺

5.6 更新至20260731期 周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖 　　节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的&

五十公里桃花坞6 真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260411期张绍刚刘晓庆向佐张维伊范志毅呼兰何广智张纪中 MC热狗步惊云管乐谢依霖武艺孟川赵晓卉毛衍七艾福杰尼米尔艾力小奇哈哈曹颜安耿大勇《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。

主咖和Ta的朋友们脱口秀真人秀大陆综艺

6.3 更新至20260716期 秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆 　　节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案，呈

妻子的浪漫旅行2026 真人秀大陆综艺

更新至20260608期 吴彦祖井胧代旭沙一汀周柯宇常华森董思成谢依霖小虎尹子维 　　节目定位为“青春潮饮生活店经营”真人秀，7位常驻嘉宾需在杭州西湖边的“五粮炙造·西湖潮饮店”共同完成15天的运营任务，涵盖进货、特调饮品制作及主题活动策划（如宠物社交日、音乐会）。核心立意聚焦“情

风华合伙人真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260802期内详　　浪漫信号已加载！又能开始追半熟的甜蜜啦！相遇即是惊喜，有试探有紧张更有藏不住的心动，新的甜蜜故事敬请期待吧！

半熟恋人第五季真人秀情感大陆综艺

5.6 更新至20260803期 王铮亮 　　《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年

歌手2026 真人秀音乐大陆综艺

5.2 更新至20260531期 朱荷霖张张夏英歌倪江慧 　　带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

怦然心动20岁：冬季真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260802期 黄晓明王俊凯昆凌姜妍靳梦佳张雅琪林述巍 《中餐厅》第十年，将在“南洋拾光”的氛围中，打造一家独具风格特色的田园餐厅。内容场景上，除餐厅本体外，还将设置家禽、鲜蔬、河鲜等不同餐厅区域，合伙人需要开拓经营思路，完成经营目标；此外，餐厅还将引入“

中餐厅·南洋拾光季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260529期 沈月王鹤棣秦岚徐志胜张宸逍吴泽林

亲爱的客栈2026 真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260330期内详　　直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

势均力敌的我们第二季真人秀大陆综艺

5.2 更新至20260627期曾志伟郝蕾何赛飞刘涛刘晓庆吴镇宇李诚儒冯建宇甘望星胡嘉欣黄朔黄婷婷黄艺馨姜贞羽开思源梁汉文刘大悦刘海宽刘璇秦牛正威尚新月苏棋王格格王铁柱王与歌邬立朋吴添豪谢依霖辛浩江熊黛林许静雅姚冠宇殷凯余茵张昊唯张可盈张伦硕赵志伟钟宇升朱美吉朱孝天　　20余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。该节目于2025年9月8日入选2026优酷年度片单。

无限超越班第四季真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260804期内详　　#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意、了解彼此，一起期待这场旅途中的心

喜欢你我也是第六季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260424期 付航高叶穆祉丞王传君汪铎魏大勋杨迪周冬雨周奇祝绪丹 　　超敢玩的内娱活人们接受邀约集体出逃，带着他们的“秘密疯巢”一起上路！在循规蹈矩的生活之外，用脑洞大开的想象力，开启一个个疯狂抽象、极致快乐的主题活动，度过一段释放情绪、体验世界、回归自我、精神充电

周五晚高疯真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260504期内详在冬日的安江小院，主人杨乐乐以食物款待，邀朋友围炉小聚，叩问关于时间、健康、衰老、内心世界的人生中场问题，在食物的热气与思想的碰撞中，进行一场认真生活的记录，展开如何更好生活的多维探讨。

老在一起·田园篇真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260802期严浩翔谢帝艾热派克特功夫胖盛宇杨长青刘嘉裕米尔艾力李斯丹妮布瑞吉翁杰黄旭杨博睿吴嘉轩白景屹贰万孙旸李大奔徐赢郭颖　　#2026爱桃综快乐不重样# #说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十年巅峰，全新篇章，等你来见证！

说唱巅峰对决2026 真人秀音乐大陆综艺

5.2 更新至20260601期 赵露思大张伟小鹿周奇墨翟佳宁 　　是一档语言喜剧类真人秀节目，2025年9月入选2026优酷年度片单。节目以艺人真实诉求与行业生态为创作基础

不好笑就露宿街头真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260802期 刘宇宁金靖张凌赫丁程鑫周柯宇 　　节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背后的终极

开始推理吧第四季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260404期 蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁魏坤琳 《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。　　节目以“十三启新局，智弈聚锋芒”为主题，围绕计算精准度、推理能

最强大脑第十三季真人秀益智大陆综艺

5.6 更新至20260802期蓝羽华少成龙张杰雷佳李宇春梁咏琪单依纯宋亚轩王菀之王栎鑫张子墨何浩楠李昊姚晓棠井胧邵子恒徐子未后弦林奕匡　　《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。该节目每期嘉宾分组对抗，观众现场票选每期“主题金曲”，最终汇编《粤无双》实体专辑，并直通国家级文艺舞台。节目计划于2026年第二季度周

国乐无双真人秀音乐大陆综艺

5.6 更新至20260803期陈楚生陈欢管乐黄霄云黄子弘凡欢子金志文穆祉丞欧阳娜娜孙楠王铮亮杨丞琳周笔畅郁可唯姚晓棠岳云鹏　　这一季依旧有让人开口就想跟唱的歌，有意想不到的合作搭档，更有看完会忍不住反复回味的舞台。

天赐的声音第七季真人秀音乐大陆综艺

6.2 更新至20260309期 张信哲谭维维告五人刘宇宁欧阳娜娜 《有歌》第二季是浙江卫视推出的音乐竞演类真人秀。以“挖掘原创好音乐，为华语乐坛寻找下一首金曲”为核心价值，立足于当代音乐产业对优质原创内容的渴求，致力于搭建一个既尊重音乐本质、又敏锐捕捉时代脉动的专业

有歌第二季真人秀音乐大陆综艺

6.1 更新至20260804期 李维嘉倪萍倪子君张泉灵 　　#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

姐姐当家2 真人秀大陆综艺

5.2 更新至20260610期 陈赫邓超秦海璐五百 　　腾讯视频新人演员互动成长节目《奋斗吧人生-演员篇》敬请期待！

奋斗吧人生-演员篇真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260731期 马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒 　　国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2 真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260424期内详　　《开始捉迷藏》第二季是腾讯视频推出的实景竞技游戏真人秀，节目以童年游戏捉迷藏为核心，聚集了来自全国各地的高能躲藏玩家，他们将展现高超的手工技能、惊人的身体技能以及非凡的脑力，以各种奇招躲避不同猎人

开始捉迷藏第二季真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260730期 刘涛潘玮柏高叶蔡昊梁经伦周晓燕 　　美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承

食神·百厨大战真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260729期内详节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设

为爱闪耀的她真人秀情感大陆综艺

更新至20260722期 李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

21天重养自己真人秀大陆综艺

6.1 更新至20260804期 大张伟许凯周笔畅彭昱畅张真源陈哲远 　　节目升级“时空竞速”模式，每位成员携带有限生存能量，时间分秒流逝，能量持续告急。他们需要突破自身极限，扭转命运，赢得这场关乎智慧与勇气的终极考验2025年10月28日，第八季入选“2025芒果秋季

密室大逃脱第八季真人秀大陆综艺

5.2 更新至20260803期内详　　节目立足国家三孩政策，聚焦社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活。新一季从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升级呈现，变化的

爸爸当家第五季真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260801期内详　　全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

种地吧第四季真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260804期 黄渤何浩楠吕严马頔王祖蓝杨超越岳云鹏张柏芝 　　《天才厨人》是爱奇艺推出的美食竞技类真人秀，由何浩楠、黄渤、吕严、马頔等人为嘉宾。

天才厨人真人秀大陆综艺

5.6 更新至20260804期 杨迪庞博武艺田曦薇王安宇黄子弘凡李维嘉黄明昊胡一天吴昕孙阳孙阳 Sunny Sun 　　寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季真人秀大陆综艺

6.6 更新至20260628期段奥娟代露娃高瑞璇希林娜依·高康子奇鹭卓马小宇欧阳娣娣邵子恒王安宇吴俊霆王晓赟子王翊恩谢可寅许馨文徐艺洋颜安杨博睿姚弛余宇涵袁一琦钟辰乐张新成张颜齐张郁梓赵兆　　25位20岁+青春艺人组建一支全明星流行表演合唱团，接受舞台考核、强团对决等四轮挑战，最终实现20+青春合唱狂欢盛典演出，并冲击世界合唱赛场。

超燃青春的合唱真人秀大陆综艺

5.2 更新至20260604期 伊能静董璇余宇涵乔杉李嘉格井胧沈奕斐 　　我们的爸爸第二季

我们的爸爸第二季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260513期 何炅张若昀大张伟王鸥魏晨杨蓉魏大勋王安宇 　　第十一季将以“类型化单元剧”为核心创新模式，深度融合影视类型元素与实境探案体验，以“灾难片、刑侦片、西部片、古装片”等多元风格持续突破叙事边界，实现综N代的内容重生与认知颠覆。

名侦探俱乐部第十一季真人秀大陆综艺

6.2 更新至20251013期 陈少熙 Shaoxi Chen 董晨宇龚俊 Jun Gong 黄子韬 Zitao Huang 李耕耘 Gengyun Li 张绍刚 Shaogang Zhang 张昕周扬青 Yangqing Zhou 　　不同领域的头部红人同台竞技。

我赞红人真人秀大陆综艺

5.2 更新至20260803期 孙浩李静戴军李维嘉沈凌吴昕武艺高旭 节目聚焦上世纪末的资深艺人老友团，以“旅居养老试验+跨世纪老友同行”为核心，真实记录老友同行的相处日常、性格碰撞与情感联结，挖掘旅居养老的全新可能性，打造兼具烟火气、治愈感与话题度的轻松慢旅居纪实体验

快乐老家真人秀大陆综艺

更新至20260128期 一场呈现全新“恋综101”格局的大型相亲社交实验真人秀。每位女嘉宾需要跟随内心在9个男嘉宾中找到唯一的答案。

在恋爱开始之前真人秀大陆综艺

6.2 更新至20260307期 陆虎李佳薇尹约谭薇张德星廖一翀刘宁李熙萌张祎祎王凯慈王睿卓 《中国新声代2026》集结15位怀揣音乐梦想的新声学员，他们将分别加入三位音乐老师的班级，师生携手开启5大成长篇章的音乐征程。学员们通过多样化的音乐演绎不断突破自我、实现进阶蜕变，收集线上及线下观众手

中国新声代2026 真人秀大陆综艺